Можно сказать, что жизнь эссенциалиста в нашем обществе, стремящемся сделать всё и сразу, – это тихая революция.
Жизнь происходит только в настоящий момент. Если мы теряем этот настоящий момент, мы теряем жизнь
Сила рутины состоит в том, что наш мозг постепенно адаптируется к повторяющимся действиям, пока мы не начинаем выполнять их бессознательно.
